Power
Plate

Power Plate Geräte sind medizinzertifizierte Trainingsgeräte und ein kurzes knackiges Training ist selbst schon nach einer 20min Einheit sehr effektiv.
Dieses einzigartige Vibrationstraining trainiert nicht nur die Tiefenmuskulatur und stabilisiert somit den Körper, sondern regt zudem ebenso die Fettverbrennung an und fördert die Durchblutung.
Wir haben durch diese Trainingsmethode vor allem schon einige Erfolge im Bereich der Rehabilitation erreicht.
Es ist eine wunderbare Abwechslung oder Ergänzung zum klassischen Krafttraining an Geräten und dient z.B. zur Regeneration nach einer Laufeinheit.